睡眠

ストレスのせいなのか、寝る前に本を読みたくなる。
ほんと〜にすんごく。
で、欲望に負けて読んでから寝てるので睡眠時間が少なくて寝不足。う〜んと、6時間くらいは寝てるんですけどね。
寝不足のせいか、疲れ目が(＞＜)
悪循環だとは思うのだけど、ストレスの対処法が他にない私としては、如何ともし難いってかんじで。
何かないかなぁ。睡眠時間に影響しないのって。

そうそう今期も土曜日はタイトスケジュールです。
しかも、昨年の後期よりもハードに(笑)
後期は3限→レッスン→6・7限
今期は2・3(1コマ半)限→レッスン→6・7限
となってて。タイトスケジュールでしょ？　無駄がないってかんじ？←違う
3限が1コマ半なのでレッスンに遅刻しちゃうし。なら行かなきゃいいのかもだけど、行きたいのだ。週1くらい身体動かしたいもん。運動不足＝体調不良ぎみになってしまう私としては、週1はかかしたくない。
というわけで、プリエにも間に合わないけど行ってます。←ほんとは良くない